می گویند : " نخور برا  کبد و کلیه ضرر داره . "

حضورم برای زجر هفت پشت دنیا کافی ست اما

مگر رهایم می کند .

چه حالی می کند با من .

با گریه ام           غرورم           اعتراضم .

می گویند : " میانه روی . "

هه!         مزاح می کنند .

هرگز  و  همیشه .

اعتدال ، تساوی افراط ها و تفریط هایم است .

می گویند : " خب بخور به درک . "

این شعر که تمام شود

می نشینم       و تا فصل انگور ، کتاب می خوانم .

                                                       " عرفان رعایی"